¿Por qué el dormir se puede convertir en un acto difícil y tortuoso? Hay varias realidades contrastadas que explican porqué a muchas personas les cuesta dormir. Una de ellas es que parte de la actividad mental del día está en fabricar pensamientos basura e improductivos: Tenemos una media de 60.000 pensamientos diarios (son 7 por […]
Fuente: INTECCA Comunicación.
