La vida contemporánea exige altos niveles de atención, adaptación y gestión de múltiples demandas personales, familiares y profesionales. A ello se suman factores como la sobrecarga de estímulos, el ritmo acelerado de vida y la dificultad para mantener espacios de atención y autocuidado en la vida cotidiana. En este contexto, diferentes enfoques orientados al entrenamiento […]
Fuente: INTECCA Comunicación.
