Al finalizar el curso, el alumnado será capaz de: 1. Comprender los fundamentos científicos y psicológicos del mindfulness y su relación con el bienestar emocional, diferenciando la evidencia empírica de los malentendidos habituales. 2. Desarrollar una práctica personal de atención plena, incorporando progresivamente técnicas formales e informales de meditación adaptadas a la vida cotidiana. 3. […]
Fuente: INTECCA Comunicación.
